خواص سکنجبین و کاهو و فواید درمانی آن

 خواص سکنجبین و کاهو  و فواید درمانی آن
سکنجبین و کاهو یکی از خوراکی‌های پر طرفدار ایرانی‌ها بوده و به عقیده بسیاری از پزشکان متخصص خواص درمانی متعددی را داراست. در ادامه این مطلب با خواص سکنجبین و کاهو  برای سلامتی بدن آشنا خواهید شد.

به گزارش  سایت روزاندیش به نقل از بهداشت نیوز، سکنجبین شربت شیرین و خوش طعمی است که اغلب در کنار کاهو به چشم می‌خورد و با ذائقه بیشتر افراد سازگاری دارد و برای آن‌ها خوشایند است.

کاهو و سکنجبین میان وعده‌ای سالم و خوشمزه که مصرف آن به افراد توصیه می‌شود .

طبیعت سکنجبین و کاهو

در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد به این دلیل که سکنجبین از ترکیب سرکه و عسل درست می‌شود که به اندازه معین جوشانده شده و اثرات گرم و خشکی را بر جای می‌گذارد، در واقع اثرات گرم و خشک سکنجبین با اثرات سرد و تر کاهو تا حدودی یکدیگر را خنثی می‌کنند. با توجه به اینکه کاهو خواب آور، مسکن و ضد درد است می‌تواند به همراه سکنجبین مصرف شود و عارضه‌ای نیز به همراه نداشته باشد.

خواص سکنجبین و کاهو برای سلامتی

درمان نفخ و درد شکم و کمک به هضم غذا
پاکسازی بدن از سموم مختلف
کمک به پاکسازی کبد
تقویت قلب و عروق
ادرار آور بودن
پاکسازی خون
درمان یبوست
باز کننده عروق بدن و مجاری
درمان بیخوابی و بد خوابی و داشتن خواب راحت

ارزش غذایی کاهو

کاهو

کاهو حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان، امگا۳ و مواد معدنی بوده  همچنین ویتامین‌های موجود در کاهو شامل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات و ویتامین‌های B-۶، C، A، E. و ویتامین K است که نیاز شما به این گروه از مواد مغذی را مرتفع خواهد کرد.

منبع: بهداشت نیوز

Admin

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *