پوستی شفاف و شاداب با راهکارهای طب سنتی

 پوستی شفاف و شاداب با راهکارهای طب سنتی

پوست باید شفافیت و روشنی کافی داشته همچنین باز بودن منافذ آن در حد طبیعی و نرمال باشد؛ در این مطلب به چند راهکار ساده طب سنتی برای داشتن “پوستی شفاف و شاداب” اشاره شده است.

به گزارش سایت روزاندیش به نقل از خبرنگار خبرگزاری تسنیم؛ معمولاً در افراد با پوست چرب، منافذ باز پوستی شایع‌تر است، به‌دلیل اینکه چربی تولیدشده زیادتر از حد معمول است و برای دفع از سطح پوست، فشار بیشتری را وارد می‌‌کند لذا منافذ پوستی باز و گشاد می‌‌شوند.

کارهای مفید برای داشتن پوستی شفاف و شاداب

استفاده از اسپری گلاب

افراد دارای پوست چرب باید از شوینده‌ای استفاده کنند که بتواند چربی اضافه را از سطح پوست پاک کند.

یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین شوینده‌ها، برای پاک کردن چربی اضافه پوست استفاده از  “اسپری گلاب” است؛ گلاب منافذ پوستی را می‌‌بندد و از شل بودن و افتادگی پوست نیز جلوگیری می‌‌کند همچنین باعث می‌شود پوست دچار جوش نشود.اسپری گلاب از آن جهت که گلاب قابض است، برای درمان منافذ باز پوستی بسیار کارا عمل می‌کند.

پاکسازی بدن از صفرا

یکی از مهمترین عواملی که شفافیت پوست را به‌همراه دارد، تولید خون صالح (سالم) در بدن و سلامت کامل کبد به‌واسطه تغذیه صحیح و سالم است؛ پاک‌سازی بدن از صفرای زائد می‌تواند به شادابی و طراوت پوست همچنین کاهش زردی پوست کمک کند.

اصلاخ رژیم غذایی

پرهیز از خوردن غذاها و مواد خوراکی مثل غذاهایی با ادویه زیاد، انواع سس‌ها، مواد غذایی سرخ‌کردنی، شکلات و غذاهای فست‌فود و حاضری از جمله ساده‌ترین و کاربردی‌ترین شیوه‌ها برای کنترل صفرا به‌شمار می‌آید.

نوشیدن آب انار یا جوشانده عناب نیز می‌‌تواند به پاک‌سازی و تصفیه خون در بدن کمکی بسزا کند.

چند راهکار برای رفع “چین و چروک و تیرگی پوست”

با توجه به اینکه عروقی که پوست را تغذیه می‌کنند از ریزترین عروق هستند بنابراین هرگاه سطح “صفرای معلق” در بدن بالا برود یا صفرا خشک شود، این امر می‌تواند باعث تیرگی و خشکی پوست صورت شود.

ماساژ صورت

برای درمان این خشکی، تیرگی و چروک پوست صورت باید صفرای موجود در بدن را به “صفرای لطیف” تبدیل کنیم؛ برای تولید این صفرای لطیف “به‌صورت موضعی” می‌توان روزانه به‌مدت ۱۰ دقیقه سر و صورت را با روغن زیتون یا روغن سیاهدانه ماساژ دهیم و برای کف سر و ابرو می‌توان از “برس” استفاده کرد تا شتاب گردش خون در سر افزایش یابد.

خوردن شیرینی‌های طبیعی

همچنین برای اینکه صفرای موجود در بدن را به‌صورت خوراکی به صفرای لطیف تبدیل کنیم باید شیرینی‌های لطیف طبیعی میل شود مثل عسل، انگور و خرما و… همچنین مصرف سرکه‌انگبینی که با ۱/۲ واحد سرکه تولید شده باشد نیز برای این منظور بسیار مفید است.

نخوردن آب سرد و آب بین غذا

از سوی دیگر باید توجه داشت به‌صورت کلی باید از نوشیدن “آب سرد” همچنین نوشیدن آب بین غذا پرهیز شود و از جویدن کامل غذا غافل نشد؛ این پرهیزات، سلامت کبد را تأمین می‌کند و سلامت کبد، رمز سلامت، شادابی و شفافیت پوست است!

منبع: خبرگزاری تسنیم

Admin

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *