خانه / تغذیه و سلامت / فواید تره فرنگی برای سلامتی بدن
فواید تره فرنگی

فواید تره فرنگی برای سلامتی بدن

تره فرنگی‌ گیاهی مقاوم است که به‌سادگی رشد می‌کند؛ سبزی سخت و ترد که تنها قسمت خوراکی ساقه آن قابل مصرف است؛ منبعی خوب از زاگزانتین و لوتیئن که از بافت‌های حساس چشم در برابر نور مضر UV و بروز آب‌مروارید محافظت می‌کند، تره فرنگی سرشار از ویتامین k، ویتامین C، غنی از کربوهیدرات‌های پرِبیوتیک و غنی از ویتامین A است.در ادامه با فواید تره فرنگی آشنا خواهید شد.

 فواید تره فرنگی برای سلامت بدن

بهبود سلامت چشم‌ها

جلوگیری از آب‌مروارید

سلامت و پاکسازی پوست

حمایت از سلامت قلب و عروق

کاهش فشارخون

پیشگیری از کم‌خونی

تسکین التهاب

بهبود سلامت استخوان

حمایت از عملکرد کلیه

کنترل دیابت نوع ۲

پیشگیری از سرطان کمک به کاهش وزن

بهبود هضم

 

منبع: باشگاه خبرنگاران

درباره ی Admin

مطلب پیشنهادی

خطرات مصرف شیر

خطرات مصرف شیر برای سلامتی

برخی از مردم بنا بر دلایلی مثل پیروی از رژیم‌های غذایی خاص مثل رژیم غذایی …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.