خانه / تغذیه و سلامت (صفحه 4)

تغذیه و سلامت

تغییر رنگ چشم‌ها با این خوراکی‌ها

تغییر رنگ چشم‌ها

زیبایی چشم ها یعنی زیبایی و جذابیت چهره ، داشتن رنگ روشن و براق چشم ها بدون راه و روش های سخت هم ممکن است . در ادامه این مطلب خوردنی هایی که باعث تغییر رنگ چشم‌ها می شوند را بشناسید.  تغییر رنگ چشم‌ها با خوراکی های مفید :  رنگ …

توضیحات بیشتر »

فواید کله جوش وطرز تهیه آن

کله جوش

مصرف کله جوش می‌تواند بدن انسان را در مقابل بسیاری از بیماری‌ها مقاوم کند. محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره فواید کله‌جوش گفت: کله جوش یکی از غذا‌های ساده، سنتی و نسبتا ارزان است که ماده اصلی تشکیل دهنده آن کشک است و در طب سنتی کشک دارای مزاج …

توضیحات بیشتر »

چای کهنه دم چه مضراتی دارد؟

چای کهنه دم

چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب و قدیمی در میان خانواده‌های اصیل ایرانی است که نوشیدن آن قواعد خاص خودش را دارد. متاسفانه بسیاری از افراد چای دم کرده شب قبل را با فاصله زمانی دوباره داغ کرده و میل می‌کنند، اما این دسته از افراد بهتر است بدانند که مصرف …

توضیحات بیشتر »

خواص سنبل‌الطیب برای بهبود سیستم عصبی

خواص سنبل‌الطیب

سنبل‌الطیب یکی از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی است که در ایران و جهان از آن برای مصارف گوناگون دارویی، غذایی و بهداشتی استفاده می‌شود. خواص ریشه‌ی این گیاه توسط بقراط، ابوعلی سینا و سایر حکمای بزرگ به تفصیل بر‌شمـرده شـده اسـت. در طب هندی (آیورودا) نیز از سنبل‌الطیب برای بهبود نارسایی‌ها‌ی …

توضیحات بیشتر »

سم زدایی کبد و بدن با ماءالجبن

سم زدایی کبد

ماء الجُبن  ،یکی از ترکیباتی است که در طب سنتی ایرانی از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است.خاصیت اصلی ماء‌ الجبن، سم زدایی کبد و کل بدن است و به دلیل نفوذ سریع در تمام عروق انتهایی و ریز بدن، کل بدن را از اخلاط غلیظ و گرفتگی عروق ریز پاکسازی می‌کند. …

توضیحات بیشتر »

آشنایی با فواید ۷ نوع چای گیاهی

7نوع چای گیاهی

 تحقیقات نشان داده است این ۷ نوع چای گیاهی روی سلامت روان افراد تاثیر گذار بوده و با نوشیدن این دسته از نوشیدنی ها افسردگی و اضطراب را به کلی از خود دور می کنید. همچنین یکی از محافظان سرسخت دندان و استخوان نیز شناخته شده اند. ۷ نوع چای گیاهی مفید ۱- چای سفید …

توضیحات بیشتر »

گیاه مرزنجوش و فواید درمانی آن

گیاه مرزنجوش

مصرف منظم گیاه  مرزنجوش باعث کاهش یافتن میزان کلسترول می شود. خشکیده مرزنجوش را با عسل مخلوط کنند و بر پوست بمالند لکه های سیاه خونی و لکه های سبز رنگ خونی را بر می دارد و به ویژه برای زدودن لکه های خونی زیر چشم بسیار مفید است  مرزنجوش  چیست؟ گیاهی علفی، …

توضیحات بیشتر »

خواص میخک و فواید آن برای سلامتی بدن

خواص میخک

میخک معمولاً به عنوان یک ادویه آشپزخانه و در ترکیب با فلفل، دارچین و زردچوبه و سایر ادویه‌ها برای تهیه پودر ادویه کاری، مورد استفاده قرار می‌گیرد.در ادامه این مطلب با خواص میخک آشنا خواهید شد. میخک به علت زیبایی خاصی که دارد امروز در بیشتر نقاط دنیا به عنوان …

توضیحات بیشتر »

تقویت سیستم عصبی با این ویتامین‌ها

تقویت سیستم عصبی

مصرف برخی از ویتامین‌ها به علت تقویت سیستم عصبی بدن باعث پیشگیری از ابتلا به پرخاشگری در افراد خواهد شد. امروزه به علت فشار‌های کاری فراوان بسیاری از افراد به ضعف اعصاب دچار می‌شوند و تعادل خود را در محیط‌های اجتماعی و فرهنگی از دست می‌دهند. کنترل این افراد در …

توضیحات بیشتر »

آشنایی با فواید گوشت بوقلمون

گوشت بوقلمون

گوشت بوقلمون بدون پوست، به طور طبیعی چربی کمی دارد که معادل ۱ گرم چربی در هر ۳۰ گرم گوشت است لذا کسانی که دارای رژیم غذایی کم‏ چربی هستند، می ‏توانند از آن استفاده کنند. ۱۵۰ گرم گوشت بوقلمون حدود نیمی از اسید فولیک مورد نیاز روزانه را تامین …

توضیحات بیشتر »