خانه / تغذیه و سلامت (صفحه 20)

تغذیه و سلامت

چای ترش و خواص بی نظیر آن

چای ترش یا چای قرمز که به چای مکه نیز معروف است از گیاه رز چینی تهیه می شود که از گلبرگ و دانه های آن می توان به عنوان نوشیدنی استفاده کرد. چای ترش و خواص  آن این چای بی نظیر انواع بیماری های کبدی را برطرف کرده و خطر …

توضیحات بیشتر »

خواص زالزالک و فواید آن برای سلامتی

خواص زالزالک

زالزالک یکی از میوه های پاییزی خوشمزه است که برای بیماری های قلبی و فشار خون و… بسیار مفید است. در ادامه با خواص زالزالک آشنا خواهید شد خواص زالزالک   فصل پاییز که می رسد بعضی از میوه های جنگلی به روی چرخ میوه فروش های دوره گرد خودنمایی می کنند. …

توضیحات بیشتر »

جوانه کنجد و خواص بی نظیر آن

جوانه کنجد

کنجد گیاه بومی هندوستان است و از آنجا به نقاط دیگر دنیا راه یافته است.کنجد گیاهی است یکساله با ارتفاع حدود یک متر که قسمت انتهایی ساقه آن پوشیده از کرک است.برگ های آن بیضی ، باریک و نوک تیز می باشد و گل های آن به رنگ سفید یا قرمزاست.میوه این …

توضیحات بیشتر »

خواص بابونه و فواید آن برای سلامتی و درمان بیماری‌ها

خواص بابونه

بابونه گیاهی است دائمی و کوچک به ارتفاع تقریبا ۳۰ سانتیمتر دارای بوئی معطر که در چمنزارها و اراضی شنی می روید. ساقه آن برنگ سبز مایل به سفید، برگهای آن کوچک متناوب و دارای بریدگیهای باریک و نامنظم و پوشیده از کرک است…گلهای آن مجتمع در یک طبق که بطور منفدر …

توضیحات بیشتر »

اشتباهات تغذیه‌ای و تاثیر آن بر روی پوست

اشتباهات تغذیه‌ای

قرار نیست حتما برای جستجوی علت مشکلات پوستی، سراغ پزشک تان بروید. بلکه فقط کافیست نگاهی دقیقتر به لیست غذایی خود بیندازید. گاهی اوقات تنها گام برای رفع مشکلات پوستی شایع، خداحافظی با اشتباهات تغذیه‌ای و انجام تغییرات غذایی سالم است. ۶ مورد از اشتباهات تغذیه‌ای ۱_ رژیم های لاغری: یکی از …

توضیحات بیشتر »

خواص کلم و فواید آن برای سلامتی بدن

خواص کلم

کلم که به خاطر شباهت ظاهری با کاهو در این طبقه بندی قرار می‌گیرد در حقیقت از خانواده کلم‌هاست. سبزیجاتی همچون کلم، کلم پیچ و بروکلی جزو مواد مغذی برای بدن محسوب می‌شوند. اگر سعی دارید رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید باید خرید کلم را در لیست مواد غذایی …

توضیحات بیشتر »

خواص خیار شور و فواید درمانی آن

خواص خیار شور

خیار شور بیش از آن که یک طعم دهنده در کنار غذاهای ما باشد خواص بی شماری دارد به طوری که در طب قدیم به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گرفته است. خوبی خیارشور این است که همه به جز افرادی که به سدیم حساسیت یا فشار خون بالا دارند، می توانند به راحتی از …

توضیحات بیشتر »

خواص کاهو و فواید آن برای سلامتی

خواص کاهو

یکی از خواص کاهو این است که کاهو قرن هاست که به عنوان یکی از بهترین مسکن ها استفاده می شود و می تواند جای مواد شیمیایی را بگیرد. کاهو می تواند به عنوان یک داروی ضد درد و التیام بخش به کار رود. خواص کاهو ۱_ رفع بی خوابی اثرات آرام …

توضیحات بیشتر »

خواص زنجبیل برای سلامتی و فواید فراوان آن

خواص زنجبیل

زنجبیل طعم تند و خاصی دارد به همین دلیل همه علاقه ای به خوردن آن ندارند.  آنهایی هم که علاقه ای به خوردن این خوراکی دارند، نمی دانند چطور از این خوراکی استفاده کنند. رایج ترین شکل مصرف آن به صورت ترشی یا مرباست اما این ریشه خوراکی به شکل …

توضیحات بیشتر »

خواص تخم خربزه و فواید آن برای سلامتی

تخم خربزه

خربزه میوه‌ای تابستانی است که خواص فراوانی برای آن ذکر شده است.در ادامه با خواص خربزه و تخم خربزه آشنا خواهید شد. خواص خربزه خربزه یکی از بهترین میوه‌های تابستانی به شمار می‌رود. طبیعت خربزه معتدل و‌ تر (رطوبتی) است که هرچه شیرین‌تر باشد «گرمی و تری» آن بیشتر است. خربزه …

توضیحات بیشتر »