خانه / تغذیه و سلامت (صفحه 2)

تغذیه و سلامت

رژیم غذایی ضد پیری و گزینه‌های غذایی آن

رژیم ضد پیری

پیری فرایندی است که نمی توان جلوی آن را گرفت، اما می توان به کمک برخی اقدامات  روند بروز علائم پیری را کند و به تاخیر انداخت. یکی از بهترین راهکار ها برای کاهش سرعت پیری، ورزش و رژیم غذایی ضد پیری است. به نظر ساده می رسد، اما در …

توضیحات بیشتر »

افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن با نوشیدن آب

افزایش سوخت و ساز بدن

آب یکی از مهم ترین منابع اساسی حیات است که زندگی موجودات زنده بدون آن نا ممکن می باشد. در حدود ۷۱% از سطح کره زمین را آب پوشانده است و تقریبا بین ۵۰ تا ۶۵% از بدن انسان نیز از آب تشکیل شده است. همچنین سلول های بدن ما …

توضیحات بیشتر »

کپسول ضد پیری فینیتی با ترکیبات منحصر به فرد

کپسول ضد پیری

کپسول ضد پیری فینیتی  حاوی یک ترکیب منحصر به فرد از مواد تشکیل دهنده و مکمل پیشرفته تا به امروز است. یک ترکیب اختصاصی، FINITI  کاملا طبیعی و ساخته شده از عصاره میوه ها و سبزیجات است. ویژگی‌های کپسول ضد پیری فینیتی این محصول خارق‌العاده بدون رنگ های مصنوعی و …

توضیحات بیشتر »

خواص کاپوچینو برای سلامتی و عوارض مصرف زیاد آن

خواص کاپوچینو

کاپوچینو نوعی نوشیدنی قهوه ایتالیایی است که از ترکیب شیر گرم، قهوه اسپرسو و کف شیر بخار داده شده تهیه می شود.کاپوچینو  اگربه میزان مناسب مصرف شود فواید زیادی برای بدن دارد که  در ادامه این مطلب به طور کامل با خواص کاپوچینو برای سلامتی، لاغری، دیابت و کبد چرب آشنا خواهید شد. خواص و …

توضیحات بیشتر »

غذاهایی که طبع سرد دارند چه مضراتی دارند؟

غذاهایی که طبع سرد دارند

غذاهایی که طبع سرد دارند باعث می‌شود؛ جریان خون در بدن آرام‌تر شود، گرمای بدن کاهش یافته و سموم از بدن پاک شود. اما اگر مزاج سردی داشته باشید و یا درفصل سرما از غذاهایی با طبع سرد استفاده کنید؛ ممکن است مشکلاتی در بدنتان به وجود بیاید. بنابراین غذاها …

توضیحات بیشتر »

۱۰ مزیت ترک ناهار برای سلامتی

ترک ناهار

کسی که در وعده “ناهار” غذای سنگین مصرف کند، شب تا دیروقت قادر به صرف شام نیست و صرف دیرهنگام شام منجر به بیخوابی شبانه، امتلا و عوارض جسمی متعدد می‌شود؛ در این مطلب به ۱۰ مزیت و سود “ترک ناهار” اشاره شده که ما را مجاب به ترک تدریجی …

توضیحات بیشتر »

مصرف قند عامل تضعیف سیستم ایمنی در برابر کرونا و بیماری‌های دیگر

مصرف قند

کارشناس دفتر پرستاری دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: بر اساس بررسی‌های انجام شده، مصرف قند عامل تضعیف سیستم دفاعی بدن در برابر بیشتر بیماری‌هاست به طوریکه پس از هر نوبت مصرف یک خوردنی شیرین، سیستم ایمنی بدن تا ۷۵ درصد کارآیی خود را از دست می‌دهد و این مدت بهترین …

توضیحات بیشتر »

شربت گل محمدی و فواید آن برای سلامتی

شربت گل محمدی

سایت روزاندیش به نقل از باشگاه خبرنگاران : محمدرضا حاجی حیدری، متخصص طب سنتی درباره فواید شربت گل محمدی یا گل سرخ گفت: گل سرخ یا گل محمدی در بسیاری از مناطق ایران خصوصا مناطق حاشیه کویر می روید و دارای طبع سرد و خشک بوده و همچنین حاوی خواص …

توضیحات بیشتر »

گیاهان دارویی مفید برای افراد دیابتی

گیاهان دارویی

برخی گیاهان دارویی سبب پایین آمدن قند خون می‌شوند البته نباید جایگزین داروهای ضددیابت یا انسولین در بیماران دیابتی شوند.  افرادی که به بیماری دیابت یا همان مشکلات قندی مبتلا می شوند در واقع دچار یک اختلال متابولیکی خواهند شد. این افراد در سوخت و ساز قند خون خود دچار …

توضیحات بیشتر »

ویتامین‌های لازم برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا

ویتامین‌های لازم - تقویت سیستم ایمنی بدن

بهتر است بدانید که بزرگ‌ترین عامل پیشگیری از کرونا بالا بردن سیستم ایمنی بدن است و همچنین یکی از عوامل پایین آمدن بازدهی سیستم ایمنی بدن ترس و استرس است.حتی مبتلایان به ویروس کرونا با افزایش قدت ایمنی سریع تر به درمان کرونا می‌رسند, ویتامین‌های لازم برای تقویت سیستم ایمنی …

توضیحات بیشتر »